10 najpiękniejszych tras trekkingowych w Europie, które musisz zobaczyć

Nadeszła jesień, a razem z nią coraz krótsze dni i mniej ochoty na ruch. Warto jednak rozważyć weekendowy wypad w góry i zaczerpnąć świeżego powietrza przed długimi zimowymi wieczorami.

Przyjrzeliśmy się 10 trasom trekkingowym w Europie i temu, dlaczego warto się na nie wybrać. Zobacz razem z nami najpiękniejsze przełęcze na Starym Kontynencie, słynne schroniska oraz wyjątkową florę i faunę. 

Trekking – dlaczego warto wyruszyć na szlak?

Trekking - czyli turystyka piesza -  to świetna aktywność fizyczna, dostępna niemalże dla każdego.

Długie energiczne wędrówki poza zaletami sprawnościowymi, zapewniają całe mnóstwo korzyści psychologicznych. Spacer po górskich ścieżkach pomaga w redukcji stresu i napięcia, pozwalając odprężyć się w otoczeniu natury. Z kolei bliski kontakt z naturą i otoczenie pięknych krajobrazów może poprawić nastrój i wspomóc uczucie ogólnej satysfakcji. Taki rodzaj aktywności dostarczy Ci także czasu na refleksję i kontemplację, co pozytywnie wpływa na sprawne rozwiązywanie problemów i zrozumienie własnych myśli.

Korzyści sprawnościowe, jakie płyną z uprawiania trekkingu to:

• Poprawa kondycji fizycznej - trekking angażuje różne grupy mięśni, wzmacniając ciało i poprawiając ogólną kondycję fizyczną.
• Wzrost wytrzymałości - długotrwałe wędrówki na szlakach górskich rozwijają wytrzymałość i siłę.
• Poprawa równowagi i koordynacji - pokonywanie trudnego terenu po wymagającym podłożu rozwija umiejętności równowagi i koordynacji ruchowej.
• Spalanie kalorii.
• Zdobywanie nowych umiejętności - trekking wymaga nauki nawigacji, radzenia sobie w trudnych warunkach i pracy w zespole.

Zasady bezpieczeństwa w górach

Kiedy więc spakujesz już plecak i postanowisz wybrać się w góry, zapoznaj się koniecznie z 5 najważniejszymi zasadami bezpieczeństwa takiego wyjazdu.

10 najpiękniejszych tras trekkingowych w Europie

Sprawdź razem z nami jedne z najpiękniejszych tras trekkingowych w Europie i zobacz, gdzie jeszcze w tym sezonie możesz znaleźć doskonałe warunki do górskich wędrówek.

Szlak GR20, Korsyka, Francja

Pełna nazwa GR20 to Grande Randonnée 20. To raj dla miłośników trekkingu, którzy szukają wyzwań i możliwości do kształcenia umiejętności.

Jest to wymagająca trasa, do której należy się odpowiednio przygotować.

Zalety szlaku:

• Położenie - GR20 to szlak górski przebiegający przez centralną część Korsyki.
• Wymagający teren - trasa prowadzi przez skaliste wierzchołki, głębokie wąwozy i przepaście. Pamiętaj, że to wymaga dobrej kondycji fizycznej i umiejętności wspinaczki.
• Widoki - podczas wędrówki masz  okazję podziwiać malownicze doliny, rwące rzeki, i niesamowite widoki na Morze Śródziemne.
• Flora i fauna - trasa przebiega przez Park Regionalny Korsyki, w którym na każdym koku masz okazję podziwiać wyjątkową florę i faunę. Spotkasz tu dzikie kozice, krowy, jelenie i bujną roślinność górską.
• Schroniska - wzdłuż trasy GR20 zlokalizowane są schroniska górskie, gdzie możesz przenocować i zregenerować siły. To również idealne miejsce do spotkania innych wędrowców i podzielenia się wrażeniami.
  Cena noclegu w schronisku to około 13 euro. Planując nocleg na trasie możesz rozważyć też opcję własnego namiotu (7 euro) lub wypożyczonego (11 euro).
  Pamiętaj, że cały środek Korsyki jest terenem Parku Narodowego, a rozbijanie się na dziko jest nielegalne.
• Bardzo dobre oznaczenia szlaku.

Tour du Mont Blanc, Alpy

Czyli trekking wokół masywu Mont Blanc. Chociaż sama trasa wiedzie przez trzy kraje – Włochy, Francję i Szwajcarię, to możesz zacząć wędrówkę w dowolnym miejscu.

TMB – jak zwykli nazywać trasę zaprawieni w bojach trekkingowcy - to jedna z najbardziej ikonicznych i popularnych tras w Alpach.

Zalety szlaku:

• Widoki na majestatyczny Mont Blanc i inne szczyty Alp - trasa prowadząca przez trzy kraje pozwala napawać się różnymi krajobrazami, wśród których znajdują się lodowce, alpejskie łąki, górskie jeziora i lasy.
• Jest to jedno z najbardziej zróżnicowanych pasm górskich w Europie.
• Możliwość zaczerpnięcia kultury i tradycji - na trasie znajdziesz liczne górskie wioski, w których zasmakować możesz lokalnej kuchni i zaobserwować miejscowy zwyczaje.
• Dostępne noclegi alpejskie, w tym słynne schronisko Schronisko Refugio Elisabetta.
• Mnóstwo alternatyw dla spragnionych przygód - TMB zapewnia sporo odgałęzień i alternatywnych przejść poza szlakiem, co pozwoli Ci dostosować drogę do swoich potrzeb i umiejętności.
• Historyczne miejsca - na szlaku znajduje się kilka ciekawych i wartych uwagi miejsc, powiązanych z lokalną historią. Dobrym przykładem może być możliwość zwiedzenia ufortyfikowanego miasteczka – Chamonix.

Cinque Terre, Włochy

Trasa trekkingowa Cinque Terre wzdłuż włoskiego wybrzeża Ligurii to jedno z najpiękniejszych i malowniczych miejsc do wędrówek.

W dosłownym tłumaczeniu cinque terre oznacza pięć Ziem i jak sama nazwa wskazuje trasa prowadzi przez 5 małych miasteczek portowych położonych na stromych  klifach włoskiego wybrzeża: Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola i Riomaggiore. Szlaki trekkingowe pomiędzy tymi miejscowościami uważane są za jedne z najpiękniejszych w całych Włoszech.

Zalety trasy:

• Widoki - każdy, kto chociaż raz miał możliwość oglądać na własne oczy włoskie panorami, wie doskonale, że nie można przejść obok takich krajobrazów obojętnie. Trasa zapewni Ci spektakularne widoki na morze, skaliste klify, malownicze wioski i tereny uprawne. Przykładem może być piękny widok na Monterosso al Mare z wybrzeża.
• Szlaki pośród winnic - w Cinque Terre znajdują się szlaki biegnące przez tereny winnic i oliwników. Poza pięknymi krajobrazami masz więc do dyspozycji lokalizacje, w których spróbujesz prawdziwych, włoskich wyrobów.
• Łatwy dostęp do morza - wielu szlaków kończy się na malowniczych plażach, gdzie odpoczniesz, zanurzysz się w morzu i zrelaksujesz po wędrówce. Szlak pomiędzy miejscowościami Corngilia i Vernazza nazywany jest balkonem z widokiem na morze – jak sama nazwa wskazuje, tę część trasy masz możliwość podziwiać z nieustannym widokiem na błękitną taflę wody.
• Kultura wiosek - każda z 5 wiosek trasy to odrębna kultura i atmosfera.
• Rejon znajduje w okolicach Pizy i jest świetnie skomunikowany kolejowo z miastem i tamtejszym lotniskiem. W razie potrzeby możesz też bez problemu skrócić sonie trasę, z łatwością odnajdując komunikację do domu.
• Region został wpisany w 1997 roku na listę UNESCO.

El Camino de Santiago, Hiszpania

Camino de Santiago, znane też jako Szlak św,. Jakuba, to szlak pielgrzymkowy, prowadzący do katedry w Santiago de Compostela w Galicji, w północno-zachodniej Hiszpanii.

Szlak przebiega przez różne regiony Hiszpanii, a także inne kraje Europy, takie jak Francja i Portugalia. Spotykają się tutaj zarówno wierzący, jak i turyści chcący poznać kulturę regionu. Każdy przemierza trasy trekkingowe w na wiele różnych sposobów. Trafiają się piesi wędrowcy, rowerzyści, jeźdźcy konni i ośli, a także ci, którzy jako środek transportu wybrali żaglówkę lub pociąg do Hiszpanii.

Zalety trasy:

• Namiastka historii regionu - szlak przebiega przez wiele historycznych miejsc, katedr i miast, które są częścią dziedzictwa kulturowego Hiszpanii i Europy. Dobrym przykładem będzie Katedra w Santiago de Compostela, która jest celem pielgrzymek.
• Ludzie z całego świata - w czasie pielgrzymki Camino de Santiago możesz spotkać tu ludzi z całego świata, którzy podążają trasą z różnych, ważnych dla siebie powodów. To doskonała okazja do nawiązywania nowych znajomości i dzielenia się doświadczeniami.
• Piękno przyrody - szlak wiedzie przez różne krajobrazy, środowiska flory i fauny, a także malownicze wsie i pola uprawne.
• Różnorodność tras.
• Doskonała infrastruktura szlaku - trasa jest dobrze oznakowana, a wzdłuż trasy znajdują się schroniska, gdzie pielgrzymi mogą znaleźć nocleg, posiłki i wsparcie.
  Camino de Santiago w Hiszpanii oznakowane jest znakiem żółtej muszli na granatowym tle. Kierunek wędrówki bardzo często wskazują też strzałki w kolorze żółtym.
• Doświadczenia duchowe - nawet jeśli nie jesteś osobą wierzącą, spotkanie na swojej drodze pielgrzymów może być doskonałą okazją do refleksji, medytacji i ciekawego społecznego doświadczenia.

Szlak The Camino de Santiago został ogłoszony pierwszym Europejskim Szlakiem Kulturowym w październiku 1987 roku, a w 1993 roku, wpisany na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO.

Szlak Wielkich Dolin, Alpy, Francja

Ta propozycja to niezwykła podróż przez piękną krainę alpejskich szczytów, wysokich przełęczy i powoli topniejącego śniegu na szczytach. Szlak można pokonać na wiele sposób, poza miłośnikami trekkingu, możesz spotkać tu często rowerzystów i motocyklistów.

Le Grand Tour des Grandes Alpes ma około 700 km długości i przecina całe Alpy Francuskie od jeziora Genewskiego na zachodzie do Morza Liguryjskiego na wschodzie. Masz tu okazję przejść przez kilka różnych i pięknych francuskich regionów, w tym Savoie, Haute-Savoie, Isère, Hautes-Alpes, Alpy Nadmorskie.

Zalety trasy

• Podczas wędrówki masz okazję podziwiać niektóre z najwyższych szczytów Alp - Mont Blanc, Vanois i Écrins.
• Cała trasa prowadzi przez malownicze doliny, będące prawdziwym synonimem majestatycznego piękna natury. Szczególnie warte uwagi są Dolina Chamonix, Dolina Maurienne czy Dolina Ubaye.
• Alpejskie miasteczka znajdujące się po drodze pozwolą Ci nie tylko uzupełnić zapasy i odpocząć, ale także przyjrzeć się lokalnej kulturze i architekturze. Na Szlaku Wielkich Dolin masz okazję zwiedzić perły francuskich Alp - miasteczka Annecy, Briançon czy Barcelonnette.
• Trasa jest dostosowana do różnych poziomów umiejętności i pór roku. Dlatego Le Grand Tour des Grandes Alpes to nie tylko letnia wyprawa. Jest to dobra propozycja dla miłośników zimowych sportów górskich, takich jak narciarstwo alpejskie czy snowboard.

Szlak Wicklow Way, Irlandia

Wiclkow Way to świetna okazja do poznania uroków Irlandii z perspektywy wędrówki pieszej. Trasa pełna różnorodności zarówno pod kątem krajobrazów, flory, jak i poziomów trudności to propozycja dla poczatkujących i zaawansowanych miłośników gór.

Wicklow Way znajduje się w hrabstwie Wicklow. Jest to jedna z najbliższych tras trekkingowych od irlandzkiej stolicy, co sprawia, że jest łatwo dostępna dla turystów.

Zalety trasy:

• Niepowtarzalne widoki - cała trasa wiedzie przez wyjątkowe krajobrazy, ale szczególnie warty uwagi jest widok na jezioro Lough Tay, które jest znane jako "Guinness Lake" ze względu na swoje ciemne wody. Na tym szlaku masz również możliwość podziwiania widoków na Dublin i Morze Irlandzkie.
• Zróżnicowanie terenu - szlak oferuje zarówno łatwiejsze odcinki dla początkujących, jak i bardziej wymagające fragmenty dla bardziej doświadczonych wędrowców. Jest to idealne miejsce dla rodzin i grup wędrowców o różnym poziomie umiejętności.
• Lokalna gościnność i dostępność schronisk - wzdłuż trasy znajdują się schroniska górskie i miejscowe puby, gdzie możesz odpocząć, zjeść i zaczerpnąć lokalnej kultury. Jednym z bardziej popularnych schronisk, jest schronisko w Glendalough.
• Bezpieczeństwo - cały szlak jest bardzo dobrze oznakowany, a lokalne władze na bieżąco dbają o utrzymanie trasy w odpowiednim stanie.
• Kontekst kulturowy - Wicklow Way wiedzie przez wiele historycznych miejsc, w tym ruiny zamków, starożytne cmentarze i ślady działalności górniczej.
• Długość- Wicklow Way ma 131 km długości, a całość można podzielić na kilka etapów, co pozwala na łatwiejsze planowanie i dostosowanie trasy do własnych potrzeb. W każdym etapie można przewidzieć nocleg i posiłki, co ułatwia organizację wyprawy.

Szlak Rila Monastery, Bułgaria

Jeśli nie do końca możesz pochwalić się doświadczeniem w trekkingu, to ta trasa jest dla Ciebie.

Szlak Rila Monastery to stosunkowo krótki odcinek, który bez obaw możesz podzielić na jeszcze mniejsze etapy. Z łatwością dotrzesz tu z Sofii – największego miasta Bułgarii.

Zalety trasy

• Szczyt Malyovitas, który masz okazję podziwiać na trasie - północne stoki Malyovitas są wykorzystywane do wspinaczki przez alpinistów, ze względu na charakterystyczne pionowe ułożenie.
• Akcent historyczny - trasa przechodzi przez obszar, gdzie znajduje się Rila Monastery, będący częścią dziedzictwa kulturowego UNESCO. Rila Monastery to największy i najbardziej znany klasztor prawosławny w Bułgarii. Możesz go odwiedzić i poznać tę część bułgarskiej historii i kultury.
• Bezpieczeństwo - dobrze oznakowany szlak ułatwia wędrówkę, a lokalni mieszkańcy są przyjaźni i otwarci na turystów.
• Możliwość zwiedzania poza szlakiem.

Tatranska Magistrala, Tatry, Słowacja

Tatry to jedne z najpiękniejszych gór w Europie. Tatranska Magistrala zapewnia więc trekking w otoczeniu pięknych szczytów, jezior i dolin. Trasa ma około 70 km długości i jest podzielona na kilka etapów. Możesz wybrać odcinek, jeśli Twoja kondycja i umiejętności tego wymagają.

Zalety trasy:

• Dobrze rozbudowana infrastruktura - szlak jest bardzo dobrze oznakowany, a wzdłuż trasy znajdziesz schroniska zapewniające nocleg. Jednym z przykładów jest Schronisko w Dolinie Pięciu Stawów Spiskich, znane i lubiane przez górskich wędrowców.
• Bezpieczeństwo - Tatry są bardzo dobrze zorganizowane pod względem bezpieczeństwa górskiego, a sama trasa jest dość popularna wśród turystów, co oznacza, że możesz liczyć na pomoc i wsparcie innych wędrowców.
• Flora i fauna - Tatry, mimo stosunkowo niewielkiej powierzchni, posiadają bardzo bogaty świat flory i fauny. Spotkasz tu jelenie, dzięcioły, salamandry plamiste, wilki, rysie, borsuki, majestatyczne świerki, sosny, modrzewie, buki i jodły. Z charakterystyką tatrzańskiej przyrody możesz zapoznać się też w Muzeum TANAP-u, znajdującym się na Słowacji.
• Nauka - Magistrala to doskonała propozycja dla Ciebie, jeśli dopiero rozpoczynasz przygodę z trekkingiem. Magistralę Tatrzańską można w całości przejść w ciągu 3-4 dni.

Jeśli masz w planach inne trasy w Tatrach Słowackich, koniecznie sprawdź nasz poradnik

Jak przygotować się do takiego wyjścia w Tatry i o czym pamiętać

Szlak West Highland Way, Szkocja

Chociaż szkocka pogoda jest kapryśna i trudna do zniesienie dla osób nie przepadających za deszczem, to trzeba przyznać, że tutejszymi panoramami nie można nacieszyć oczu. Szlak West Highland Way nazwyany jest najpiękniejszym długodystansowym szlakiem Szkocji.

Położony w zachodniej części kraju jest łatwo dostępny z lotniska w Glaskow, a dzięki bardzo dobrze zorganizowanemu oznakowaniu całej trasy, nie wymaga specjalistycznego sprzętu.

Zalety trasy:

• Tradycja - West Highland ma 154 kilometry i został otwarty w 1980 roku. Jest to jeden z najpopularniejszych szlaków w całej Wielkiej Brytanii i najpopularniejszym w Szkocji. W momencie utworzenia był pierwszym szkockim oficjalnym szlakiem długodystansowym. Śmiałków pokonujących szlak w całości rocznie jest 36 000. Całkowite przewyższenie szlaku wynosi ok. 3000 m.
• Brak technicznych trudności - poza faktem, że trasa jest dość długa, nie ma żadnych innych trudności. Całość prowadzi ścieżką o żwirowej nawierzchni, a stromych podejść jest zaledwie kilka. Po drodze, w każdej miejscowości znajdziesz hotele, pensjonaty domki do wynajęcia i kempingi.
• Jezioro Loch Lomond, które masz okazję podziwiać podczas wędrówki.
• Zaopatrzenie -w miejscowościach, które będziesz mijać znajdują się knajpy, sklepy i specjalne miejsca do nabierania wody. Na przerwę śniadaniową możesz zatrzymać się też na stacji narciarskiej Glencoe.

Szlak Pyrenean Haute Route, Pireneje

Planując trekking w Pirenejach, przygotuj się na fascynującą przygodę. Pozostające w cieniu innych pasm górskich,

Pireneje stanowiły do pewnego momentu teren tajemniczy. Jest to trzeci pod względem wysokości łańcuch górski w Europie, położony w północno-wschodniej części półwyspu Iberyjskiego. Niezależnie od tego, czy to Twój pierwszy trekking, czy masz już doświadczenie – dotrzesz tu z Polski z łatwością i na pewno znajdziesz coś dla siebie.

Zalety trasy:

• Wędrując na Pyrenean Haute Route, masz okazję podziwiać majestatyczne widoki na szczyty, jak np. Aneto - najwyższy szczyt w Pirenejach.
• Infrastruktura - szlak ma dobrze i intuicyjnie zaplanowaną infrastrukturę, z licznymi oznaczeniami i schroniskami. Schronisko Refuge de Colomers sytuowane jest w Parku Narodowym Aigüestortes i Estany de Sant Maurici na etapie między Salardu a Espot, otoczone górami i jeziorami. Z koli najwyżej położonym schroniskiem jest Refuge de Bayssellance, stanowiące doskonałe miejsce na nocleg przed przejściem przez przełęcz Col des Gourgs Blancs.
• Zróżnicowany teren - trasa wiedzie przez każdy możliwy teren. Łagodne wzgórza i asfaltowe szosy znajdziesz w rejonie wybrzeża, z kolei gęste lasy w zachodniej części.
• Długość trasy - szlak ma około 800 km długości, ale bez problemu można dostosować ją do swojego poziomu umiejętności i czasu, jakim dysponujesz.

Jak przygotować się do trekkingu?

Odpowiednie przygotowanie do trekkingu to kluczowy element udanego wyjścia w góry.

Przygotowania zacznij przede wszystkim od dokładnego zastanowienia się, jaki rodzaj trekkingu konkretnie Cię interesuje. Czy wolisz krótką wycieczkę, czy dłuższą wyprawę? Czy preferujesz łatwiejsze tereny, czy chcesz wyzwań w bardziej wymagających górach? Odpowiedź na te pytania pozwoli Ci znacznie łatwiej dobrać odpowiedni strój i sprzęt.

Odzież i buty na trekking powinna być dopasowana na tyle, aby nie sprawiać Ci dyskomfortu, ważne jest też dostosowanie warstw do warunków pogodowych. Sprawdź przed wyjście sprzęt, jak kijki trekkingowe, plecak, przygotuj lekkie, energetyczne przekąski i butelki z wodą. Upewnij się, że masz środki do uzdatniania wody, jeśli będziesz korzystać z naturalnych źródeł.

Upewnij się, że Twoja apteczka zawiera środki opatrunkowe, bandaże i leki przeciwbólowe. Zabierz ze sobą mapy, kompas lub nawigację GPS. Ustal, ile czasu potrzebujesz na pokonanie trasy i dodaj rezerwę na ewentualne opóźnienia. Pamiętaj, że w górach zmienia się pogoda, co może wpłynąć na czas trwania wędrówki.

Wypowiedź eksperta

Przygotowując się do trekkingu, nie daj się zaskoczyć nieprzewidzianym sytuacjom. Jeśli planujesz pokonać jedną z najpiękniejszych tras trekkingowych w Europie lub jakąkolwiek inną poza granicami Polski, zawsze zabieraj ze sobą ubezpieczenie turystyczne. Odpowiednio dopasowana polisa turystyczna zapewni Ci ochronę na wypadek problematycznych sytuacji i zdarzeń, które niestety w górach mogą mieć opłakane skutki.

Magdalena Kajzer, Specjalista ds. ubezpieczeń turystycznych

Ubezpieczenie turystyczne w góry

Statystyki dotyczące przyczyny wypadków podczas górskich urlopów mówią jedno: ryzyko wypadku w górach jest naprawdę duże. W takich sytuacjach najczęściej jedyną pomocą okazują się zorganizowane akcje poszukiwawcze i ratownicze. W Polsce zarówno pomoc w ramach działania TOPR jak i GOPR jest darmowa, jednak jest to raczej wyjątek od reguły. W innych krajach, w Europie i poza nią, za akcje ratownictwa w razie nieszczęście w górach trzeba będzie zapłacić samemu i to niemało. Dlatego zawsze, zanim wyruszysz w góry, pamiętaj o odpowiedniej ochronie. 

W ubezpieczeniu w góry najważniejsze są koszty ratownictwa i koszty leczenia. Suma gwarantowana tych pierwszych nie powinna być niższa niż 6 000 euro. W przypadku kosztów leczenia na wyjazd w góry do Europy wystarczy 30 000 – 40 000 euro. Nie możesz też zapomnieć o ubezpieczeniu NNW, które zapewni odszkodowanie za uszczerbek na zdrowiu, czy OC w życiu prywatnym. Warto mieć też w ramach polisy ochronę bagażu przed zgubieniem lub zniszczeniem.

Jak widzisz, trekking przy odpowiednim przygotowaniu może być prawdziwym resetem dla umysłu i dobrym wysiłkiem dla ciała. Pamiętaj jednak o zabraniu ze sobą odpowiedniej odzieży, sprzętu na trasy, które tego wymagają i ubezpieczeniu turystycznym w góry, które pozwoli Ci się czuć bezpiecznie, w najbardziej nawet problematycznych sytuacjach.